Få en snygg och jämn solbränna

För att få en fin och jämn solbränna så är det viktigt att du solar rätt och inte snålar med solskydd. Genom att vara rädd om huden och undvika att bränna den så får du en mer hållbar och jämn solbränna.

Tänk på att en bränd hud är en skadad hud.

Skrubba dig och använd rätt solskydd

Innan du går och lägger dig på stranden så ska du skrubba hela kroppen och ansiktet med skrubbhandskar. Tänk på att inte skrubba för hårt utan massera med mjuka cirkelrörelser över kroppen. När du skrubbar huden så tar du bort döda hudceller vilket betyder att solbrännan blir mer jämn.

Har du en känslig hud som lätt blir bränd så ska du använda en starkare solskyddsfaktor, det finns inga genvägar. Hitta det solskydd som passar dig och din hudtyp, och framförallt – ta inga risker! Även om solen ligger bakom moln så är den stark. Smörj därför in dig ofta och noga, särskilt efter du varit i vatten.

Hitta ett veganskt solskydd som passar dig.

Rör på dig, sola lite i taget och drick vatten

Att röra på sig mycket i solen är ett effektivt sätt att få färg. Spela volleyboll på stranden, ut och simma i sjön eller trampa trampbåt med kompisen.

Låt färgen komma successivt och sola lite i taget. Sola extra försiktigt när solen är som starkast (mellan klockan 11-15) och tänk på att även om du ligger i skuggan så träffas du av ca 50% av solens strålar.  När du blir varm förlorar kroppen mycket salt, vätska och energi. Drick därför mycket vatten och ät frukter för att inte bli trött och hängig. Detta är också viktigt för att undvika värmeslag och uttorkning. Överskatta inte kroppens förmåga att klara av sol, börja försiktigt och öka därefter.

Ta hand om huden efter solningen

Tar du hand om din hud både innan och efter solningen så kommer solbrännan att hålla längre. Smörj in kroppen med en återfuktande lotion / skyddande after sun efter du solat. På så sätt undviker du också att huden flagnar och blir torr.

Se veganska after sun-produkter.