Lär dig allt du behöver veta om AHA-syror i hudvård
Det har hänt mycket sedan vi skrev vårt första inlägg om syror i hudvård. Det har nu blivit allt vanligare och är en favorit-ingrediens hos många hudvårdsfantaster. Låt oss djupdyka i syrornas värld och utforska varför de har blivit en självklarhet i så många hudvårdsrutiner. I denna artikel kommer vi att gå igenom AHA-syror, vad de används för och vilka veganska hudvårdsprodukter det finns med AHA-syra.
Observera att jag inte är en hudläkare, dermatolog eller hudvårdsterapeut. Rådgör alltid med en utbildad inom området om du är osäker eller har funderingar. Syror inom hudvård ska hanteras med stor försiktighet.
Vad är AHA-syra och vad används det för?
AHA står för alfahydroxisyra på svenska och Alpha Hydroxy Acid på engelska. Det är en typ av kemisk exfoliering som fungerar genom att bryta ner bindningar mellan döda hudceller på ytan. Det påskyndar hudens egna förnyelseprocess så att nya, friska hudceller kommer fram.
Exfolieringen hjälper bland annat till med att förbättra hudens struktur och ton, och kan även hjälpa en hud som har hyperpigmenteringar eller ärr. AHA-syror används också för att minska uppkomsten av rynkor och fina linjer. En regelbunden användning av AHA-syror kan fungera kollagenstimulerande, vilket kan leda till en minskning av rynkor och fina linjer över tid. AHA-syror kan också hjälpa huden att binka fukt, vilket gör att de kan passa dig som har en torr, mogen eller känslig hud. AHA-syror arbetar närmare hudytan vilket gör att de lämpar sig bäst för vita pormaskar. Har du en fetare hud och mer svarta pormaskar är BHA ett bättre alternativ.
Därför ska du använda AHA-syror
- Förbättrar hudens struktur
- Förbättrar hudtonen
- Kan minska uppkomsten av rynkor och fina linjer
- Kan hjälpa mot hyperpigmenteringar
- Kan hjälpa mot ärr
- Kan hjälpa mot vita pormaskar
- Verkar fuktbindande
- Passar dig med en torr, mogen eller känslig hud
Olika typer av AHA-syror
AHA är ett paraplybegrepp för naturligt förekommande syror som utvinns ur bland annat frukt, växter och sockerrör. Det är primärt tre olika AHA-syror som används i hudvård, vilket är följande:
- Mjölksyra (lactic acid) – framställs ur växter (finns även animaliskt). Trots sitt namn är mjölksyra som oftast veganskt.
- Mandelsyra (mandelic acid) – framställs ur mandlar.
- Glykolsyra (glucolic acid) – framställs ur sockerrör.
Det som skiljer dessa syror åt är dess molekylstorlek. Ju mindre molekyl en syra har desto lättare har den att tränga in i huden. Det innebär att syran verkar mer effektivt men riskerar också att vara mer irriterande för huden.
Vilken AHA-syra ska du välja?
Är du ny på AHA-syra eller har en känslig, mogen eller torr hud rekommenderas mandelsyra eller mjölksyra i första hand. Dessa syror har en större molekyl vilket gör att de tränger in mer långsamt i huden. Mandelsyran har en något större molekyl än mjölksyran, vilket gör att den lämpar sig bra för nybörjaren eller den känsliga huden. Om mandelsyra funkar bra för din hud och du vill ta nästa steg kan mjölksyra vara ett bra val.
Har du en mer tålig hud, eller känner dig redo att ta nästa steg från en mildare syra kan glykolsyra vara ditt val. Den verkar mer effektivt med sina mindre molekyler men riskerar också att vara mer irriterande.
Börja med en lägre koncentration
Börja med en lägre koncentration med AHA-syra så att du gradvis kan vänja din hud och bygga upp en tolerans. Det är otroligt viktigt att du låter det ta sin tid.
Sidan innehåller annonslänkar
Veganska produkter med mandelsyra
Dessa produkter kan vara ett alternativ för dig som är nybörjare på AHA-syra eller har en mer känslig hud.
Veganska produkter med mjölksyra
Dessa produkter kan vara ett alternativ för dig som testat mandelsyra och vill ha nästa steg. Kan också passa dig med en känslig, torr och mogen hud.
Veganska produkter med glykolsyra
Dessa produkter kan vara ett alternativ för dig med en mer tålig hud, eller för dig som vill ta nästa steg från mandelsyra eller mjölksyra.
Här kan du se fler veganska produkter med AHA-syra.
Så använder du AHA-syra i din hudvårdsrutin
AHA-syror kan finnas i serum, toners, ansiktsmasker eller andra typer av hudvårdsprodukter. AHA-syror i rengöringsprodukter sköljs ju av väldigt fort och kommer därför inte att ge samma effekt som ett serum eller en toner. Jag skulle därför rekommendera att investera i ett AHA-serum eller toner istället.
Tänk på att det kan ta upp till 12 månader innan du ser verkliga resultat av användningen av AHA-syra.
Generellt brukar produkter med AHA-syror appliceras på kvällen och verka under natten när din hud återhämtas och är som mest skyddad mot solexponering och andra påfrestningar. Det finns dock AHA-produkter som har annan typ av användning, så läs alltid på förpackningen hur produkten ska användas.
Använd alltid solskydd med AHA
Det är viktigt att du alltid använder solskydd när du har produkter med AHA-syror i din hudvårdsrutin. Syrorna exfolierar ditt översta hudlager med döda hudceller vilket gör den mer känslig för solskador. Genom att använda solskydd bevarar du också de eventuella positiva effekter du fått av AHA-syrorna, vilket skulle kunna vara en mer jämn hudstruktur, mindre hyperpigmentering och färre linjer och rynkor.
Att inte använda solskydd vore nästan som att fortsätta kasta bensin på en eld som håller på att släckas. Kontraproduktivt, eller hur? Ett solskydd skyddar också mot solskador, för tidigt åldrande och minskar risken för hudcancer.
Undvik irriterande ämnen + AHA
I och med att huden blir extra känslig av AHA-syror så är det bra att undvika irriterande ämnen så långt det går. Jag skulle inte rekommendera hudvårdsprodukter med ämnen som parfym, Limonene, Linalool, SLS / SLES eller Alcohol Denat som kan irritera och torka ut huden helt i onödan.
Lämna ett svar